2009/04/06 08:38
[도서] 일천권읽기/자기계발2009/04/06 08:38 [추천] 카네기 행복론
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1. 하루하루를 충실히 살아라
- 우리의 중요한 임무는 먼곳의 희미한 것을 보는게 아니라, 가까이 똑똑하게 보이는 것을 실행하는 일이다.
- 한번에 한알의 모래, 한번에 한가지 일
- 오늘을 산다.
2. 걱정을 해결하는 마술공식
- "마음 편히 그것을 받아들여라. 일단 일어난 일을 받아들인다는 것은 온갖 불행을 이겨내는 첫 단계이다."
- "최악의 경우를 예측하고 그것을 감수하기로 마음먹고 나자 한결 마음이 홀가분해지고 오랫동안 맛보지 못했던 안도감을 느끼게 되면서, 그 뒤부터는 제대로 생각할 수 있었다."
3. 걱정이 인간에게 미치는 영향
- 걱정과 싸울 줄 모르는 사람은 단명한다 : 알렉시스 카렐박사
3부 고민이 습관화되기 전에 물리치는 방법
1. 항상 바쁘게 움직여라
2. 우리가 무시해야만 하고 잊어야만 할 사소한 일에 대해 마음을 쓰지 말라.
기억하라. "인생은 시시하게 살기에는 너무도 짧다"
3. 평균율 법칙을 따르라.
5. 걱정에 대해 '손실정지'명령을 내려라.
6. 과거사는 과거로 묻어버려라.
4부 평화롭고 행복한 정신상태를 기르는 7가지 방법
2. 적에게 보복하려 들지 마라.
그를 해치기보다는 오히려 자기 자신을 다치게 할 뿐이다.
"싫어하는 사람에 대한 생각으로 단 1분도 허비하지 말라"는 아이젠하워의 처세를 배워라.
3. 인간이 감사하는 마음을 잊는 것은 지극히 자연스러운 일이다. 그러므로 굳이 상대방으로부터 고맙다는 인사를 바라면서 마음을 괴홉히는 것은 스스로 괴로움을 찾는 원인이 된다.
4. 고민하지 말고 축복받은 것을 헤아려라
5. 자기자신을 발견하고 자기 자신이 되어라.
6. 레몬이 주어지면 레몬 주스를 만들어라
두 사나이가 감옥에서 조그만 창문을 통해 밖을 바라보았다.
한 사람은 진흙탕을, 다른 한 사람은 별을 보았다.
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